シミが出来て悩んでました。あるものを使って減りました

シミで悩んだ経験があります。幼い頃から日焼け対策をせず、灼熱の太陽にあたっても年齢を気にせず、焼いた身体が年齢と共にシミで悩む肌へと変わってしまったんです。

20代の頃まで夏になれば肌対策せず外で遊び、夏は、海水浴や屋外プールで遊ぶ事に熱中し、30代に入ってからシミが増えたなと鏡を見るたび思いUVケアをしてからでないと、外出出来ない肌に変わってしまったんです。

化粧専門店で日に焼けた肌は、悪影響なので日焼け対策をしっかりして下さいとアドバイスされたんです。

そこでシミ対策として何かあれば教えて欲しいですと言って教えてもらってシミが減ったと家族に言われます。

食生活を変えてみようと思いビタミンCを摂取するようにしたんです。

シミ予防になると聞いて直ぐに苦手な野菜ビタミンCブロッコリーやパプリカやトマトを中心に食べるようになって克服も出来て予防になるので良かったと思います。

お手入れ方法としてしっかり洗顔する事と言われてます。

泡を立てないで力ずくで洗うとシミの原因にもなるそうです。

ファンデーションから赤ちゃんパウダーを使用するようになってからシミが目立たなくなったと思います。

予防は、紫外線に直接当たらない、帽子やマスクで対策する事です。